2月23日mamaGAKU開催

おやこじかん。ママじかん。趣味や興味をとおして、地域の子育て家族で繋がろう！ 【同室見守り保育あり】子育て中のママと子どもが一緒に学び楽しむ時間を応援

／／ ママと子どもが 一緒に「学び」「楽しむ」ＴＩＭＥ ＼＼ 子育て中のママと子どもが一緒に学び楽しむ時間を応援。 子育てに必要な知識を「学び」、ママのリラックスタイムや子供と一緒に「楽しむ」講座 1講座ワンコイン（500円）、親子で参加OK！気になる講座に参加してね♪

■①　10：30～■

--歌って踊って笑っちゃお♪親子deリトミック--

音楽に合わせて動いたり歌ったり、自由に楽しんでみたり

遊びの中で五感を刺激し、発達を促します。

0歳児さんから楽しめる。リズム遊びです。

持ち物：お茶またはお水、動きやすい服装

講師：び～んずベビーサイン　松岡ゆうこ

■②　13：00～■

--みるみるカラダが軽くなる～リンパマッサージ＆ピラティス～--

話題の筋膜リリースや巡りを良くするリンパマッサージを取り入れたピラティスエクササイズ☆

カラダの動きをスムーズに家事や育児の疲れがみるみる軽くなる。

小顔見えや代謝アップの嬉しい効果で女子力アップ♡

※同室見守り保育あり。お子さま連れで参加してね♪

持ち物：お茶またはお水、動きやすい服装（ジーンズでないパンツスタイル、ジャージやスパッツがおすすめです）

講師：Nana Pilates&Relaxation　Nana

■③　14：30～■

--ふわっと色づくパステルでお祝いカード作り--

ふんわり優しい色合いのパステル。

カードづくりで選んだ色は、今の自分を表すと言われています。

カラーセラピー効果で、心を癒すほっこり時間をお過ごしください。

※同室見守り保育あり。お子さま連れで参加してね♪

持ち物：お茶またはお水

講師：　コミュニケーション色彩心理学「キュービック」こころん　中村有紀子

お友達、ご家族で是非ご参加ください♪