おやこじかん。ママじかん。趣味や興味をとおして、地域の子育て家族で繋がろう！ 【同室見守り保育あり】子育て中のママと子どもが一緒に学び楽しむ時間を応援
／／ ママと子どもが 一緒に「学び」「楽しむ」ＴＩＭＥ ＼＼ 子育て中のママと子どもが一緒に学び楽しむ時間を応援。 子育てに必要な知識を「学び」、ママのリラックスタイムや子供と一緒に「楽しむ」講座 1講座ワンコイン（500円）、親子で参加OK！気になる講座に参加してね♪
■① 10：30～■
--歌って踊って笑っちゃお♪親子deリトミック--
音楽に合わせて動いたり歌ったり、自由に楽しんでみたり
遊びの中で五感を刺激し、発達を促します。
0歳児さんから楽しめる。リズム遊びです。
持ち物：お茶またはお水、動きやすい服装
講師：び～んずベビーサイン 松岡ゆうこ
■② 13：00～■
--みるみるカラダが軽くなる～リンパマッサージ＆ピラティス～--
話題の筋膜リリースや巡りを良くするリンパマッサージを取り入れたピラティスエクササイズ☆
カラダの動きをスムーズに家事や育児の疲れがみるみる軽くなる。
小顔見えや代謝アップの嬉しい効果で女子力アップ♡
※同室見守り保育あり。お子さま連れで参加してね♪
持ち物：お茶またはお水、動きやすい服装（ジーンズでないパンツスタイル、ジャージやスパッツがおすすめです）
講師：Nana Pilates&Relaxation Nana
■③ 14：30～■
--ふわっと色づくパステルでお祝いカード作り--
ふんわり優しい色合いのパステル。
カードづくりで選んだ色は、今の自分を表すと言われています。
カラーセラピー効果で、心を癒すほっこり時間をお過ごしください。
※同室見守り保育あり。お子さま連れで参加してね♪
持ち物：お茶またはお水
講師： コミュニケーション色彩心理学「キュービック」こころん 中村有紀子
お友達、ご家族で是非ご参加ください♪
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